9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌(责任编辑:保健常识)
相关内容
- 正确的哑铃锻炼方法 哑铃家庭锻炼10种方法
- 四季养生汤的做法大全?这个季节喝什么汤对身体最好
- 姜片生姜的七大功效与作用您知道吗
- 白点癫风的饮食禁忌有哪些?白点癫风用什么药治最快?
- 不伤腰的腹肌锻炼方法 练腹肌的三个经典动作
- 如何给孩子取名字?孩子名字的含义?
- 减肥期间早餐吃什么?有哪些减肥早餐推荐?
- 豆浆什么时候喝好?豆浆有哪些营养价值?豆浆是怎么做的?
- 为什么有人不愿意承认中医?为什么大家觉得中医一无是处?
- 护肝片护肝片 护肝片的功效
- 减肥总不见效果的7个原因
- 一周快速减肥法!七天后就能看见变瘦的自己
- 居家腹肌锻炼方法 练腹肌最快最有效的动作
- 这是我的身体有哪些状况需要注意?如何提高身体免疫力?